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실버타운 제대로 알기 한국에선 아직은 낯선 실버타운. 기본적인 돌봄을 받으며 또래와 왕래하며 취미 등 여유로운 생활을 할 수 있는 실버타운에 대해 알아보겠습니다. 실버타운이란? 실버타운, 시니어타운이라고도 불리며 노인주거복지시설로 비용을 지급하여 안전하고 안락한 환경을 제공하는 시니어 전용주택단지입니다. 입소는 스스로 주거생활을 할 수 있는 만 60세 이상의 건강한 노인이면 누구나 가능합니다. 한국의 경우 아직 실버타운에 대한 명확한 체계가 미비한 상황으로 요양원 혹은 요양병원과 헷갈려하시는 경우가 많습니다. 실버타운과 요양원의 가장 큰 차이점은 스스로 생활이 가능한지의 차이이며 간단하게 표로 구분해 봤습니다. 노인복지시설 의료시설 실버타운 양로원 요양원 요양병원 입소자격 만 60 ~ 65세 이상 만 65세이상 무연고자 기초.. 2023. 12. 16.
시니어에겐 낯선 키오스크 사람이 아닌 기계가 주문을 대신 받는 키오스크. 코로나 이후 본격적으로 우리의 일상에 자리 잡은 이 존재는 시니어에게 굉장히 낯섭니다. 하지만 이제는 어딜 가나 볼 수 있는 키오스크에 대해 알아보겠습니다. 키오스크란? 키오스크(kiosk)는 무인정보 단말기로 현재는 터치스크린(화면을 손가락으로 두들기는) 방식으로 사용하고 있습니다. 과거 공공장소, 박물관, 교통정보 등 정보를 알려주는 기능을 했다면 지금은 주문, 결제 등 판매의 기능을 주로 사용되고 있습니다. 키오스크의 도입 키오스크는 이미 오래전부터 존재했었습니다. 공공기관과 백화점, 지하철역사내의 지도에서 현재 위치나 목적지를 터치하면 관련 정보를 알려주는 역할을 담당했습니다. 그 외에도 영화, 공연, 기차표 등 사전에 결제한 표를 발권하는데 이용되.. 2023. 12. 7.
노후 삶의 질과 직결되는 취미의 중요성 노년기, 시간을 어떻게 보내고 계신가요? 은퇴 전엔 노후의 삶에 대한 로망 혹은 갈망이 있었을 겁니다. 친목 도모, 여행, 취미 등.... 하지만 막상 시간이 주어졌을 때 어떻게 보내고 계신가요? 오히려 남아도는 시간을 어떻게 보내야 할지 막막하신 분들이 많으실 겁니다. 여가활동의 하나인 취미생활에 대해 알아보겠습니다. 취미가 중요해지는 시기 노후 시간의 대부분은 자유시간입니다. 이 시간들을 어떻게 보내냐에 따라 삶의 질이 좌우됩니다. 직장생활이나 육아 등에서 막 벗어난 은퇴 초기엔 친구, 친척을 만나거나 여행, 맛집탐방 등 미뤄왔던 것들을 하면서 자유를 누립니다. 하지만 몇 년이 지나면 이런 재미도 지루하고 허무하게 느껴지면서 시간들이 막막해지는 시기가 옵니다. 일을 대신할만한 자기 정체성을 다시 잡아.. 2023. 11. 28.
다운사이징 주택축소의 장단점과 고려해야할 사항 노후자금 마련 혹은 미래의 소비를 줄이기 위해 작은 집으로 이사하는 것을 다운사이징이라 합니다. 장성한 자식들은 이미 가정을 이루거나 독립을 하여 큰 집이 휑~하고 청소 등으로 관리하기 수월하고 공과금, 관리비 등도 절약하여 생활비를 줄일 수 있는 다운사이징에 대해 알아보겠습니다. 다운사이징(주택축소) 고민은 필수 은퇴시기인 60대가 되면 자녀 대부분은 가정을 이루거나 독립하는 경우가 많습니다. 65세 이상 시니어 가구 중 70%이상이 부부 혹은 혼자 살고 있습니다. 한국의 가장 보편적인 집은 방 3개 정도의 집으로 2인 이하가 생활하기엔 부담되는 크기입니다. 자가를 가지고 있는 경우 다운사이징(주택축소)에 대해 깊이 생각해봐야 합니다. 다운사이징의 이점 ▶ 차액을 목돈으로 가지고 있을 수 있습니다. 차.. 2023. 11. 25.
낙상 시니어에겐 치명타가 될 수 있는 낙상 낙상은 미끄러지거나 추락으로 신체가 다치는 것을 말합니다. 겨울철과 나이가 있을수록 더 크게 다치기 쉽고 회복기간도 길어지는 낙상에 대해 알려드립니다. 낙상이란? 낙상은 넘어지거나 떨어져서 몸을 다치는 것을 말하며 보통 2주 미끄러워 넘어지는 경우가 많습니다. 보통 통증을 유발하며 2주 정도 지나면 완치가 됩니다. 하지만 통증이 심해지거나 지속된다면 골절 가능성이 있거나 만성화될 수 있으니 꼭 병원에서 진료를 받아야 합니다. 낙상 주요 원인 1. 실내 : 화장실, 거실, 주방 등 미끄러운 바닥으로 인해 넘어짐. 침대, 소파 등에서 추락 2. 도로 : 숲길이나 겨울철 빙판길 등 미끄러운 곳에서 넘어짐 3. 낙상 경험이 있는 경우 주요 부상부위 1. 엉덩이, 대퇴골 골절 2. 머리손상 3. 손, 발 등 기타.. 2023. 11. 24.
백내장 전 세계 누구나 겪는 눈의 노화 증상 백내장! 눈의 노화로 인해 눈의 투명한 수정체가 뿌옇게 되면 겪는 질환으로 노년층 대부분이 겪는 백내장에 대해 알아보겠습니다. 바로 아래 나와있는 증상이 몇 가지가 해당되거나 지속되고 있다면 꼭 안과에서 검사를 받아보세요. 백내장 증상 뿌옇게 사물이 보이거나 빛 번짐 혹은 눈부심을 겪습니다. 범위와 정도에 따라 시력장애(시력감소, 사야가 흐려짐, 왜곡되어 보임 등)가 발생합니다. 심한 경우 합병증이 생기거나 실명에 이를 수도 있습니다. 주요 증상 백내장만의 증상보다는 안과질환의 증상과 비슷한 점이 많아 증상이 반복, 복합적으로 나타난다면 꼭 안과에서 진료를 받아야 합니다. 시야에 작은 반점이나 날파리같이 뭔가 날아다님 어두워지면(방 불을 끈다든지) 일시적으로 더 깜깜하게 느낌 밝은 곳에 가면(방 불을 킨.. 2023. 11. 21.
노후자금 점검과 준비 그리고 금융착취 한국인의 평균수명은 83세입니다. 하지만 평균 은퇴나이는 55세로 약 30년이 은퇴 후 기간이 됩니다. 30년이라는 긴 시간을 잘 보내기 위해 꼭 준비해야 하는 노후자금에 대해 알아보겠습니다. 또한 심각한 사회문제가되고 있는 경제적 학대인 금융착취에 대해 알려드립니다. 노후자금의 필요성 노후자금은 노후의 삶의 질과 직접 관계된 부분입니다. 과거 자식부양이 당연한 시기는 지났습니다. 내 노후의 삶은 과거의 내가 마련한 자금에서의 삶입니다. 한국 노인의 상황 남성 80.6세 여성 86.6세 평균 83.6세 한국은 장수 국가 중 하나입니다. 고령화속도는 전 세계 1위로 가장 빠른 고령화진입이 이루어지고 있습니다. 노인빈곤율은 40.4%로 OECD국가 중 상위권이며 안타깝게도 자살률은 1위입니다. 노후를 앞두고.. 2023. 11. 18.
피부건조증 겨울에 더 악화되는 노인성 질환 한국의 건조한 겨울 날씨는 우리의 피부는 더욱 건조해져 피부건조증에 걸리거나 악화되기 쉽습니다. 노년층의 피부는 노화로 인해 수분을 유지하지 못해 피부가 건조해지는 피부건조증을 얻기 쉽니다. 피부건조증에 대한 이해와 증상, 예방 및 대비 방법에 대해 알아보겠습니다. 피부건조증이란? 건조한 환경에 노출되면 피부가 바늘처럼 하얇게 일어나는 현상입니다. 보통 가려움증을 동반하며 심할 경우 피부가 갈라지며 2차 감염이 발생할 수 있습니다. 부위 손, 팔, 발 ,다리, 복부, 옆구리, 골반, 허리등 외부에 노출되거나 피지분비가 적은 부위에서 나타납니다. 피부건조증 진행과정 1. 피부수분, 피지분비감소 2. 피부가 조이거나 땅기는 느낌, 가려움증이 발생 3. 피부를 긁게됨 증상은 더욱 악화 각질 일부가 떨어짐 4... 2023. 11. 17.
시니어팬덤 - 실버여가 내 가수, 우리 가수! 1020의 전유물이었단 덕질문화를 노년층도 즐기는 사람들이 많아지면서 시니어팬덤이 노년층의 여가문화의 하나로 자리 잡고 있습니다. 시니어팬덤 문화에 대해 알아보고 기존 타 연령층의 팬덤 문화과 무엇이 같고 다른지 알아보겠습니다. 팬덤문화 팬덤(Fandom)은 광신자(Fanatic)와 영토(dom)를 합성한 단어로 어떤 대상을 좋아하는 사람들(팬)이 모인 집단을 말합니다. 대중문화의 확산으로 팬덤이 사회적, 문화적 영향력을 행사하면서 하나의 문화인 팬덤문화로 발달했습니다. 보통 아이돌가수의 팬덤 문화가 발달되어 있습니다. 현재의 팬덤 문화(덕질) 과거 팬의 활동은 수동적 소비에 치우쳐 저 있었습니다. 좋아하는 연예인의 노래, 작품, 예능 등을 찾아보고 연예인을 쫓아다니거나 팬끼리 정.. 2023. 11. 12.
노인학대의 여러 원인 노인학대는 다양한 요인들이 상호작용하여 나타납니다. 이에 그 원인과 결과를 탐색하는 연구들이 다양한 이론적 관점에서 진행되고 있습니다. 대표적으로 스트레스 이론, 교환이론, 상호작용이론, 사회적 구성주의 관점, 생태학적 관점을 들 수 있습니다. 이러한 관점들에 대해 알아보겠습니다. 노인학대의 여러 원인에 대한 이론 원인은 한 가지가 아닌 여러 이론적 관점들이 복합, 상호보완적으로 작용하면서 일어나게 됩니다. 이에 다양한 관점들과 함께 보완적으로 고려해야 노인학대 현상에 대한 우리의 접근과 이해가 높아질 것입니다. 스트레스이론 피해노인과 학대자의 누적되는 스트레스에 초점을 맞추어 설명하는 이론입니다. 노인 부양은 힘들고 많은 스크레스를 불러일으키는 작업입니다. 이에 전문가들은 노인학대와 방임의 주요 원인으.. 2023. 11. 10.
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